咨询包括各种各样的方法来帮助人们处理个人困难和学习处理问题的新方法. 所有咨询的核心是咨询师和来访者之间的信任和尊重关系. 重点可能是眼前的问题，也可能包括这个人在学校的过去, 在家里, 或者和朋友在一起. 咨询可能侧重于感觉、思想或行为. 它可能主要包括谈话, 也可能包括课堂练习或家庭作业, 包括阅读和各种技能的练习.
许多人使用心理咨询并从中受益. 人们有时认为寻求或使用帮助是软弱的表现. 正相反, 承认困难并找到帮助解决困难的资源是一种力量的标志.
SHWC的临床医生理解并敏感于寻求帮助的文化差异, 包括在一些文化中，心理健康服务被认为是禁忌. 我们愿意与那些可能希望寻求服务但可能对这对他们意味着什么感到焦虑或不确定的个人合作. 我们试图与客户合作，关注人际关系、情感和心理健康问题. 咨询不仅能帮助人们感觉更好，更有能力处理生活压力，还能改善许多身体疾病的治疗效果.
第一次约会会发生什么
您在SWHC的第一次咨询预约将是入学预约. 入院预约大约持续50分钟，包括与工作人员讨论您的担忧. 我们要求您提前30分钟到达SHWC，以完成文书工作. 根据这次会议收集的信息, 我们将与您密切合作并提出建议. 在某些情况下，我们可能会建议你与SHWC的工作人员会面，进行心理治疗和/或药物评估. 在其他情况下，我们可能会将您转介给社区的治疗提供者. 我们为您量身定制我们的服务，并与您合作制定治疗计划，以最好地满足您的需求.
如果你对长期投资感兴趣的话, 在SHWC外的开放式心理治疗, 工作人员可以帮助你找到你所在地区的治疗提供者. 我们经常可以找到低成本的服务，并可以帮助学生找到一个由他们的健康保险覆盖的提供者.